Hoe vitaal ben jij? Dan denken we vaak direct aan een gezonde leefstijl, en dan met name aan  gezond eten, bewegen en ontspanning. Deze zijn heel belangrijk om je goed te voelen maar er zijn echter ook nog andere belangrijke zaken voor jouw vitaliteit. Die pijlers hebben o.a te maken met je gedrag en overtuigingen, je sociale contacten en zingeving. In hoeverre doe jij waar je goed in bent en wat jij belangrijk vindt? Kortom alle elementen zijn belangrijk om je als geheel vitaal te voelen. Vitale Uitdaging gaat vanuit een totaal aanpak aan de slag met jouw uitdaging op gebied van een gezonde leefstijl.

​

Zie jij de noodzaak in dat verandering echt nodig is?

Start dan vandaag nog met een vitaal programma die bij jouw past!